為弘揚尊老、敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，關愛老年人的身體健康，9月30日下午，213隊特邀中國營養(yǎng)學會會員，國家級食療調理師、公共營養(yǎng)師、健康管理師李勇老師，在離退休職工活動室舉辦了關于養(yǎng)生和膳食的健康知識講座，50余名離退休職工參加。
講座過程中，李勇老師通過互動游戲等方式，用通俗易懂的語言和生動詳實的案例，從“排、調、補”三個方面，深入淺出地講解了中醫(yī)養(yǎng)生保健理念和科學的膳食方式。同時叮囑大家：一是保持良好穩(wěn)定的作息規(guī)律;二是堅持合理營養(yǎng)的飲食搭配;三是保證適量健康的健身運動鍛煉。講座結束后，老同志們就日常生活中遇到的健康問題進行了一對一咨詢。
本次講座貼近生活、簡單實用，受到了老同志的一致好評，紛紛表示受益非淺，既學習了健康知識，又增強了保健意識。(通訊員：劉雯)
